HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhonePlantaardige wafels met warme bosvruchten en knapperige perzikstukjes van NADA
Geplaatst op 18/01/2017 door boostyourhealth
Mmm, ontbijten met wafels met fruit, dat is toch pure verwennerij.. Dat verdien je nou eenmaal af en toe! Wees gerust: met dit recept verdien je dat zelfs vaker dan af en toe. Natuurlijk bevatten ook deze wafels vetten & suikers, maar ze zijn al een aardig tikkie gezonder dan de meeste wafels en in combinatie met de warme bosvruchten en knapperige perzikstukjes een ware luxe voor je smaakpapillen én je immuunsysteem.
Ingrediënten voor 8 wafels
- 250 gram tarwebloem
- 300 ml ongezoete sojamelk
- Sap van 1 sinaasappel
- 50 gram kokosbloesemsuiker
- 3 eetlepels neutrale olie (zoals kokosolie of koolzaadolie)
- 1 eetlepel bakpoeder
- 1 eetlepel appelazijn
- Snuf zout
- 1 theelepel vanille
Lees verder op www.boostyourhealth.nl