Update project #backtonormal

Geplaatst op 16/01/2017 door linda

Inmiddels ben ik twee weken onderweg met mijn project #BackToNormal. Voor mezelf heb ik een 6-tal speerpunten bedacht en vandaag geef ik jullie een update.

Voor mij staat januari voor weer normaal doen. Alleen volg ik geen dieet en is het ook geen challenge. Nou ja, soms ben ik wel in gevecht met mezelf hoor. Ik heb mijn aandachtspunten er nog even bij gepakt.

1. Meer water drinken

Nou, dit gaat inmiddels redelijk goed. Het moet weer even een nieuwe gewoonte worden. Met de kou heb ik wat moeite met water en kies ik liever voor thee. Mijn koffie consumptie ligt rond de 3 koppen koffie. Af en toe neem ik een 4e kop maar dan wel cafeïnevrij. Dat vind ik minder lekker en vervolgens ben ik direct “genezen”.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl