HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone10 Redenen om te gaan zwemmen
Geplaatst op 19/01/2018 door glow
Oké, oké het is misschien een beetje preken voor eigen parochie als zwemliefhebber, maar ook de feiten zeggen dat zwemmen hartstikke goed voor je is. Maar het is niet alleen goed voor je, de workout heeft simpelweg een hoop voordelen voor je lijf en leden. Dus… 10 redenen waarom jij toch ook echt eens moet gaan zwemmen!
#1 Burn baby burn
Met zwemmen verbrand je veel calorieën! Een uur zwemmen levert je zo’n 500 calorieën op. Hmmm, wat kun je daar voor eten? ;-)
#2 Rechtop
Van zwemmen krijg je een sterke core. Je natuurlijke corset wordt versterkt wat weer goed is voor je houding. Inzakken is er niet meer bij!
Lees verder op www.glowmagazine.nl