Betekent een sixpack of dun zijn dat je gezond en fit bent?

Geplaatst op 14/01/2018 door ilovehealth

Als het antwoord op deze vraag JA, zou zijn, dan zou ik mij behoorlijk beledigd voelen. Waarom? Omdat ik 3 tot 4 keer in de week fanatiek sport, ik regelmatig op de fiets naar mijn werk ga (10 km heen, 10km terug) en ik gewoonweg een goede conditie heb. Maar een sixpack of een super skinny lichaam, dat heb ik niet. Toch zie ik er fit en gezond uit, en nog belangrijker, zo voel ik me ook. Natuurlijk is het antwoord op de vraag hierboven dan ook NEE. Maar hoe zit het dan wel? Wanneer ben je fit en gezond?

lees verder:

http://www.ilovehealth.nl/food...