HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

4 fijne manieren om positiever over je eigen lichaam te zijn

Geplaatst op 09/01/2019 door BedRock

Ondanks de vele social media-accounts die je doen lonken naar een even gelikt leven én een strakker lichaam, kun je jezelf trainen om positiever en blijer te zijn met je lichaam. Zelfacceptatie is één van de keys naar een gelukkig leven. Hoe? Van je lichaam leren houden kun je makkelijker doen door bijvoorbeeld de volgende dingen te doen:

Complimenteer jezelf

Niet iedere dag is even mooi, maar in iedere dag schuilt iets moois. En dat geldt ook voor jou. Het is heel makkelijk om jezelf naar beneden te praten maar voor wie of wat zou je dat in vredesnaam doen? Kijk naar wat je allemaal hebt en wat je allemaal kan. Jouw lijf en lichaam zijn uniek, er is er maar één van jou, wees daar terecht trots op!

Lees verder op www.BedRock.nl