HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

4 tips waarmee je jouw 2019 voornemens wel volhoudt

Geplaatst op 07/01/2019 door happyinshape

Better together 
Zoek een vriend, vriendin of familielid met hetzelfde doel. Moedig elkaar aan en wissel tips uit. Als je samen aan de voornemens begint, ben je ook eerder geneigd om het langer vol te houden. Handig!

Schrijf het op
Goed excuus om een leuk notitieboekje te halen... Wist je dat de kans om je doelen te realiseren met 50% toeneemt als je ze opschrijft? Houdt dagelijks een boekje bij en gebruik het als houvast. 

lees verder:

https://happyinshape.nl