Cycling is hot! Dit is waarom een cycle les te gek is!

Geplaatst op 31/01/2019 door ilovehealth

Sinds een aantal maanden geef ik (Mirte) Indoor Cycle (een soort van spinning) bij de sportschool. Wie vaker mijn blogjes leest weet dat ik dol ben op fietsen. Zo schreef ik ooit dit blogje over fietsen, en deze over wielrennen! Ik weet niet waar die passie voor de fiets vandaan komt… Of misschien toch wel…: Thuis deden wij bijna alles met de fiets. Naar school, tennisles, paardrijles, de supermarkt, als het met de fiets te doen was, deden we het op de fiets. Maar vroeger, als klein meisje vond ik dat eigenlijk lang niet altijd zo leuk. Mijn ouders wonen op een soort van heuvel. Leuk om vanaf te fietsen, minder leuk om er weer tegenop te klimmen. Helemaal toen ik naar de middelbare school ging , en ik ook nog eens tien kilometer moest fietsen voor ik die bult op mocht, kon ik die fiets wel vervloeken. Maar toen ik eenmaal ging studeren en werken, en meer in de trein of op kantoor zat dan op de fiets, ging ik pas echt de voordelen en het plezier inzien van dit apparaat. Zowel voor je mentale als fysieke gezondheid. Fietsen is super voor je conditie, spieren maar ook vooral voor je rust. Op de fiets sta je dicht bij de natuur en dat geeft mij een stukje extra ontspanning. 

lees verder:

http://www.ilovehealth.nl