HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Recepten

Gezonde wentelteefjes

Geplaatst op 12/01/2019 door optimavita

Ingrediënten (per persoon)

  • 2 volkoren boterhammen, het liefst van een paar dagen oud!
  • Het eiwit van 2 eieren (+- 80g)
  • 50ml (plantaardige)melk. Ik ging gewoon voor halfvolle melk.
  • 1 theelepel kaneel
  • Een klein scheutje vloeibare zoetstof
  • Een klein beetje vloeibare boter of olie om in te bakken.

Voor de topping 

  • 100g (diepvries) rood fruit, of ander fruit naar keuze
  • Twee flinke lepels magere kwark
  • 10g hele pure chocolade (minimaal 70%)

Lees verder op www.Optimavita.nl