HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Sport

Je doelen realiseren in 2019? Zo maak je het jezelf makkelijker!

Geplaatst op 13/01/2019 door followfitgirls

Doelen realiseren

2019 wordt anders, toch? Maar hoe ga je dat doen? Ik geef je 5 tools waarmee je je doelen voor 2019 gaat behalen!

1. Vind een fijne coach

Val je regelmatig terug in je oude gedrag? Heb je voor je gevoel alles al geprobeerd maar lukt het niet om blijvend je gedrag te veranderen? Grote kans dat er een overtuiging aan ten grondslag ligt die jou niet helpt om je dromen te verwezenlijken. Misschien geloof je dat het jou toch niet gaat lukken, of dat het voor anderen makkelijker is dan voor jou. Wat je aandacht geeft dat groeit, beter ga je dus dingen geloven die wél gaan helpen, zoals: ik kan dit! Toch is het makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom is het zo’n gek idee nog niet om een coach die bij jou past en jou begrijpt om de arm te nemen.

Lees verder op www.followfitgirls.com