HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Recepten

Vega kool rolls met zoete aardappel

Geplaatst op 16/01/2019 door beaufood

Dit heb je nodig voor deze vega kool rolls met zoete aardappel / 6 stuks, 2 personen

  • 1 rode spitskool – gewone rode kool kan ook, maar een spitskool heeft langwerpige bladeren waardoor je er makkelijker rolls van kunt rollen. 
  • 1/2 komkommer
  • 1 zoete aardappel
  • 1 tl gerookt paprikapoeder
  • 100 gr biet – julienne gesneden, kocht ik kant en klaar 
  • 1/2 verse mango
  • 60 gr gemengde kiemen
  • optioneel: 2 el cashewnoten – fijngehakt 

Voor de pinda dip

  • 2 flinke el pindakaas
  • 1 el sojasaus
  • 1 el ketjap manis
  • 100 tot 150 ml water

Lees verder op www.beaufood.nl