HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Zo houd je gezond leven écht langer vol

Geplaatst op 07/01/2019 door BedRock

Gezond leven: het klinkt zo leuk en aardig, maar gemakkelijk is het niet. Zelfs niet voor alle fitgirls die selfies maken in de sportschool en constant foto’s van acaï bowls op Instagram delen, nee. Want we kunnen dan wel beweren dat we salades écht veel lekkerder vinden dan een pak koekjes, maar stiekem zijn we allemaal gewoon een beetje suikerverslaafd.

Betekent dat dat we allemaal gedoemd zijn om ongezond te (blijven) leven? Nee, natuurlijk niet. Dit zijn een paar tips om gezond leven écht vol te houden – op z’n minst weken in plaats van dagen.

Lees verder op www.BedRock.nl