Waarom krijg ik jeuk tijdens het sporten?

Geplaatst op 18/01/2020 door fitnl

Het probleem: jeuk!

Je bent aan het hardlopen. Halverwege je sessie komt er ineens onweerstaanbare jeuk opzetten. Hoe meer je krabt, hoe erger het lijkt te worden. Het liefst trek je ter plekke je kleren uit en spring je in een koud bad – maar dat kan nu eenmaal niet…

Mogelijke oorzaken van jeuk bij het sporten

Je outfit

Naar alle zekerheid ligt de oorzaak bij je outfit. Die is waarschijnlijk te strak, waardoor je huid op hol slaat door de continue wrijving en de overmatige hitte die niet weg kan. Het kan zelfs zo zijn dat je overgevoelig wordt voor het materiaal van je kleren. De ontstane wrijving en hitte kunnen er zelfs voor zorgen dat je lichaam histamine gaat produceren; hetzelfde stofje dat wordt afgegeven bij allergieën zoals hooikoorts.

Lees verder op www.fit.nl