HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

5 laagdrempelige tips voor een moment voor jezelf

Geplaatst op 11/01/2021 door NiceDay

Nog twee maanden en dan is het maart 2021; het is nu bijna een jaar geleden dat de coronacrisis begon. Ondanks dat we weinig hebben kunnen doen de afgelopen periode, merk ik dat ik toch weinig rust pak. Ik ben wel veel thuis, maar het is alsof ik vastgeplakt zit aan mijn telefoon en Netflix, en dan het liefst allebei tegelijk. Daarnaast werken we vanuit huis en spendeer ik het grootste gedeelte van mijn dag achter mijn computerscherm. Ik ben constant bezig met online zijn, maar merk dat dat soms best veel stress oplevert. Ik heb behoefte aan een moment voor mezelf, aan rust. Maar hoe vind je die? Hieronder vind je 5 laagdrempelige tips. 

Lees verder op www.HaveANiceDay.com