Your day in food #50 – Sportieve studente voeding & diëtetiek

Geplaatst op 14/01/2021 door optimavita

Een tijdje terug deed Jolein een snuffelstage bij mij in mijn praktijk. Ze is een sportieve studente Voeding & Diëtetiek van 21 jaar. Samen besloten we dat het onwijs leuk zou zijn als ze een ‘Your day in food’ artikel zou maken. Jolein eet namelijk veel meer dan dat de meeste mensen denken naar aanleiding van haar postuur…

Ik heb Jolein gevraagd een gedetailleerd eetdagboek te maken, inclusief uitleg waarom ze keuzes maakt én de voedingswaarden van haar maaltijden. Zo krijgen jullie nog iets meer inzicht in haar eetpatroon. Zoals altijd raad ik je aan nooit iemands eetpatroon klakkeloos over te nemen. We zijn allemaal anders, met andere behoeften. Gebruik het hooguit als inspiratiebron.

Lees verder op www.Optimavita.nl