Dit is waarom je op je linkerzij zou moeten slapen

Geplaatst op 12/01/2022 door happyinshape

Het kan snurken verminderen

Klaagt je partner dat je de hele nacht bomen hebt lopen zagen? Dan kun je je gesnurk mogelijk verminderen door op je linkerzij te gaan slapen. Met name wanneer je op je rug slaapt, snurk je naar verluidt namelijk harder. Dit komt omdat je tong, mond en keel volledig ontspannen wanneer je slaapt en wanneer je daarnaast ook nog eens op je rug ligt, resulteert dit al snel in gesnurk.

Het helpt bij brandend maagzuur

Heb jij voor het slapengaan nog veel gegeten? Dan kan het dat je in de nacht brandend maagzuur ervaart. Is dit voor jou het geval? Dan doe je er volgens deskundigen goed aan om op je linkerzijde de slapen, op deze manier verminder je het gevoel.

Lees verder op www.Happyinshape.nl