Emotionele validatie: “Ik begrijp waarom je je zo voelt”

Geplaatst op 06/01/2022 door NiceDay

Iedereen wil het gevoel hebben dat anderen rekening houden met hun gevoelens en dat ze begrepen worden. Dat hun emoties en gevoelens door anderen worden gehoord en geaccepteerd. Emotionele validatie is een hele belangrijke sociale vaardigheid en de manier om begrip, empathie en acceptatie te hebben in belangrijke relaties. Zoals die met je partner, maar ook die met je kinderen en vrienden. Het kan vooral handig zijn wanneer iemand heel erg emotioneel is. Jij kan die persoon helpen zich gehoord en gesteund te voelen en helpen iemand te kalmeren en zijn/haar emoties te reguleren.

Lees verder op www.HaveNiceday.nl