HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Luister jij naar je innerlijke criticus?

Geplaatst op 12/01/2022 door NiceDay

Grote kans dat je hem kent: de innerlijke stem die jou regelmatig bekritiseerd. Bij de één is deze stem sterker aanwezig dan bij de ander, maar deze innerlijke criticus kan je zelfvertrouwen flink beïnvloeden. Het lukt ons vaak wel om anderen liefdevol aan te spreken, maar waarom lukt dit dan niet bij onszelf? Hoe mooi zou het zijn als je innerlijke stem je beste vriend is en je motiveert in plaats van naar beneden haalt?

Bewustwording

Af en toe kritiek hebben op jezelf is natuurlijk niet erg. Maar als je merkt dat je jezelf constant streng en negatief toespreekt, kan dit veel negatieve gevolgen hebben. Misschien ga je uitdagingen uit de weg of durf je geen nieuwe mensen te ontmoeten, omdat je gelooft dat je niet goed genoeg bent.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl