HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneNatuurlijke tips tegen menstruatiepijn
Geplaatst op 16/02/2017 door boostyourhealth
Iedere maand is het weer zover, je bent ongesteld en dat levert nogal wat ongemakken op. Je hebt zeurende buikpijn, hoofdpijn en je emoties gaan alle kanten op! Dan maar een ibroprufen denken de meeste vrouwen, ondanks dat dat zeker bijdraagt in vermindering van deze klachten, is het op de lange termijn geen goede oplossing!
Daarom hebben we hieronder een aantal natuurlijke tips voor je neergezet:
Sporten
Je kunt hierbij denken aan fitness, hardlopen of yoga, maar ook andere sporten zijn prima.
Sporten verminder je klachten, dit komt doordat je een betere doorbloeding krijg en ook minder een opgeblazen gevoel bij je buik en minder krampen. Dus ook al heb je geen zin, probeer het eens en je voelt je erna weer helemaal happy!
Lees verder op www.boostyourhealth.nl