8 dingen die je kunt eten om je hormonen in balans te krijgen

Geplaatst op 19/02/2018 door BedRock

Die 400 keer is gebaseerd op één keer per maand in je vruchtbare jaren. Maar als je gestrest bent, slecht eet of niet genoeg slaapt, kan het zomaar zijn dat het ineens een stuk onregelmatiger wordt. Je lichaam stuurt een signaal naar je eierstokken dat zwanger worden niet zo’n goed plan is in deze situatie; op zich heel fijn, maar je gaat je er niet beter door voelen.

Om ervoor te zorgen dat je eierstokken zo normaal mogelijk functioneren en je je zo goed mogelijk voelt, is het daarom belangrijk om je hormonen in balans te houden. Vooral tussen je dertigste en vijftigste levensjaar is het belangrijk om hierop te letten, omdat er dan veel verandert in je lichaam. Dat kan invloed hebben op zowel je fysieke als je emotionele gesteldheid.

Lees verder op www.BedRock.nl