Dit zijn de vitamines en supplementen die je als veganist nodig hebt

Geplaatst op 11/02/2018 door vivonline

Als veganist is het niet altijd makkelijk om te reizen naar verschillende landen. Tijdens het reizen krijg je misschien niet altijd alle voedingsstoffen en vitamines binnen die je lichaam nodig heeft. Je kan niet allerlei soorten groenten en poeders in je blender gooien en een super smoothie maken voor een extra boost bij je ontbijt. In plaats daarvan zul je supplementen in verschillende soorten voedsel moeten vinden. Dit kan een beetje moeilijker zijn in een ander land, waar je niet echt bekend bent met het eten.

Supplementen die je als veganist nodig hebt

Ik ben momenteel op Bali waar ik precies dit probleem had. Maar na veel zoeken, verschillende dingen proberen en een voedzaam en gevarieerd dieet te volgen, merkte ik dat ik me gezond en energiek voelde!

Lees verder op www.vivonline.nl