HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneJezelf blijven in een relatie!
Geplaatst op 22/02/2018 door BetterbyGoalie
Authenticiteit
In een relatie bestaan er drie vormen van authenticiteit. Authenticiteit heeft als betekenis: geloofwaardigheid, echtheid en origineel. Doe een zelftest en kom erachter welk type jij bent (scroll naar beneden voor de vragenlijst). De verschillende vormen zijn: ‘Door andere beïnvloedde/vervormde authenticiteit’, ‘Gebalanceerde authenticiteit’ en ‘Egocentrische authenticiteit’. De eerste vorm betekent dat je je gevoelens en gedachten opgeeft voor anderen. Bij de tweede vorm staat het uiten van je gevoelens wel op de voorgrond, maar je houdt ook rekening met andere mensen als je het doet. Bij de derde vorm staat je eigen mening vooral centraal en speelt wat andere mensen erover denken niet heel erg mee.
De authenticiteit vormen: je door anderen laten beïnvloeden en de egocentrische vorm hebben beiden nadelige gevolgen voor je gezondheid. Als je je gevoelens en mening elke keer moet onderdrukken kan dit leiden tot spanningen en zorgen voor lichamelijke klachten zoals het hebben van hoofdpijn. Egocentrische authentieke mensen komen vaak over alsof ze erg bot en gevoelloos zijn. Dit kan ertoe leiden dat deze mensen het vaak lastig vinden om vriendschappen te onderhouden. Op deze manier blijven er weinig intieme relaties over. De tussenweg is de vorm tweede vorm; gebalanceerde authenticiteit. Deze vorm is volgens psycholoog Wang Yi Nan een wisselwerking tussen persoonlijk welbevinden en tevredenheid. Door deze wisselwerking heb je het gevoel dat je grip op je leven hebt.
Lees verder www.BetterByGoalie.com