HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneMeditatie kan je relatie redden (en dit is waarom)
Geplaatst op 09/02/2018 door BedRock
Het beoefenen van meditatie draait in eerste instantie om meer in het moment leven en een hechtere relatie met jezelf opbouwen. Daarnaast heeft meditatie ook een positieve invloed op je omgeving. Zo kunnen bijvoorbeeld de relaties met je dierbaren hechter worden. Een belangrijk component voor een goede relatie is om je emotioneel kwetsbaar op te kunnen stellen. Hierbij komt een zekere intimiteit kijken, wat je kan trainen en kan leren te waarderen door middel van meditatie.
In een wereld die niet stil lijkt te staan, waar ‘te druk’ zijn de norm is en waar we worden geleefd door onze agenda’s, kan meditatie een mooie manier zijn om een rustpunt te creëren in je leven. Uiteindelijk zal zo’n bewustere houding ook je relatie beïnvloeden. Het proces van meditatie gebeurt vooral in jezelf, maar het effect hiervan reikt ook ver daarbuiten.
Lees verder op www.BedRock.nl