HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone

Welke supplementen heb ik nodig? Mijn tips!

Geplaatst op 11/02/2018 door optimavita

Wat ik gebruik

Zoals ik in de video aangeef, gebruik ik zelf dagelijks een multivitaminetablet, 10mcg vitamine D en een probioticapil. Ik doe dat omdat ik me er beter bij voel en omdat ik denk dat mijn lichaam het nodig heeft. In de video geef ik tips over dosering.

Verder gebruik ik af en toe eiwitpoeder of eiwitrepen, BCAA’s en pre-workout. Ik zou hier echter prima zonder kunnen. Ook voor een fanatieke sporter zijn deze supplementen echt niet noodzakelijk. Ik vind vooral eiwitpoeder gewoon ontzettend makkelijk af en toe. Bovendien kan ik er super lekkere dingen mee maken na het sporten, zoals bijvoorbeeld mijn favoriete fluff.

Lees verder op www.Optimavita.nl