HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Voeding

Marloes, wat vind jij van het … dieet?

Geplaatst op 26/02/2019 door optimavita

Wat is een dieet? 

Laten we eerst even duidelijk krijgen waar we het over hebben. Het woord ‘dieet’ is namelijk een beetje uit zijn verband gerukt vind ik. Op internet vind ik een aantal verschillende definities. Het komt eigenlijk op het volgende neer: ‘Een voedingspatroon dat aan bepaalde regels moet voldoen‘. Wat die eisen zijn, kan ontzettend verschillen! Zo kun je bijvoorbeeld een dieet volgen omdat je buikklachten hebt, of omdat je niet tegen lactose kunt. In dit artikel heb ik het alleen over diëten die je volgt met als doel afvallen.

Lees verder op www.Optimavita.nl