HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Omgaan met afwijzing

Geplaatst op 28/02/2019 door NiceDay

Emoties

Wanneer je in een willekeurige scenario afgewezen wordt, denk dan niet “snel accepteren en doorgaan”. Sta dan stil bij de emoties die door je heen gaan. Waarschijnlijk voel je je gekwetst, ben je teleurgesteld en/ of boos. Gun jezelf tijd om hier overheen te komen. Een boos, verdrietig of gekwetst gevoel is niet leuk, maar hoort nou eenmaal bij het proces. 

Risico’s

Je comfortzone is een veilige plek van gewoontes en routines die je altijd al hebt. Het is daar veilig en vertrouwd, maar tegelijkertijd soms ook een beetje saai. Je bent buiten je comfortzone wanneer je dingen doet die je eng vindt: je wilt ze graag doen maar een stemmetje in je hoofd zegt dat je best eens zou kunnen falen. En dat wil je natuurlijk niet.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com