Toast met Hüttenkäse en Rookvlees

Geplaatst op 20/02/2019 door optimavita

Volkorenbrood is de meest gezonde broodkeuze, omdat dit meer vezels, vitamines, mineralen en andere goede voedingsstoffen bevat. Je weet zeker dat een brood volkoren is, als het op het etiket staat. Als je speltbrood eet, ga dan ook bij voorkeur voor volkoren spelt.

Er is een klein aantal mensen dat ik aanraad om minder brood te eten, Bijvoorbeeld als ze diabetes type 2 hebben en minder medicatie willen gebruiken, of als ze heel heftig reageren op koolhydraten. Verreweg de meeste mensen kunnen echter gewoon brood gebruiken. Ook als ze willen afvallen.

Lees verder op www.Optimavita.nl