Zo herken je suiker op het etiket

Geplaatst op 18/02/2020 door NiceDay

Suiker komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals fruit, maïs en suikerbiet. Suiker geeft je lichaam de nodige energie, maar geeft je niet de nodige vitamines, mineralen en vezels. Dit geldt voor alle soorten suiker en ook voor honing, siropen en stropen. Wist je dat ons lichaam geen onderscheid maakt tussen van nature aanwezige of toegevoegde suiker? Het lichaam verwerkt alle suikers op dezelfde manier en de suikers leveren dezelfde hoeveelheid calorieën. 

Lees verder op www.HaveANiceDay.com