HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone10 dingen die je kunt doen om minder naar je telefoon te grijpen
Geplaatst op 17/02/2021 door fitnl
Bijna iedere Nederlanders bezit tegenwoordig een smartphone. Bijna iedereen gebruikt deze dagelijks. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat wij Nederlanders gemiddeld een maand per jaar op onze smartphone zitten. Is dat erg? Wel als jij dat zélf vindt, of je omgeving natuurlijk.
Uit een kleinschalig onderzoek van onderzoeksbureau Ruigrok in 2019 blijkt dat 40% van de respondenten vaker op hun telefoon zit dan ze zouden willen [1]. Eveneens 40% denkt wel eens aan een ‘mobile detox’; even helemaal offline. 3 op de 4 mensen legt hun telefoon wel eens bewust weg. Maar blijkbaar is de drang die mobiel op te pakken toch vrij sterk… Klinkt haast als een verslaving of een toxische relatie, als je het zo leest.
Hoe zorg je er nu voor dat je die drang om naar je telefoon te grijpen weerstaat? In dit artikel tip ik je 10 dingen die je kunt doen om minder naar je telefoon te grijpen.
Lees verder op www.fit.nl