Onderzoek: met badderen verbrand je evenveel calorieën als half uur wandelen

Geplaatst op 14/02/2021 door happyinshape

Goed nieuws voor iedereen die regelmatig voor een badsessie in plaats van een douchebeurt kiest. Dr. Steven Faulkner die verbonden is aan de Universiteit van Loughborough voerde een onderzoek uit naar het aantal calorieën dat je met een halfuurtje ontspanning in bad kan verbranden. En wat bleek? Met een beetje badderen verbranden we evenveel calorieën als met een half uur wandelen.

Dr. Faulkner onderzocht of het nemen van een bad meer gezondheidsvoordelen op zou leveren dan bijvoorbeeld fietsen. Na het vergelijken van de bloedsuikerspiegel van tien mannen die in bad waren geweest met tien mannen die hadden gefietst kwam het fijne resultaat.

Lees verder op www.Happinshape.nl