Vergeet diëten: zo kan je jezelf holistisch voeden

Geplaatst op 23/02/2021 door BedRock

Goede voeding is belangrijk voor een gezond en gelukkig leven, dat wist je misschien wel. Maar toch komt het niet alleen aan op je eetpatroon. Je bent pas echt in balans wanneer je jezelf ook op andere niveaus goed voedt. Holistisch coach Marjolein Berendsen vertelt aan Bedrock hoe je zoiets doet; je lichaam en geest holistisch voeden. 

Wat je eet, drinkt, voelt, denkt en ervaart hangt allemaal met elkaar samen. Pas wanneer hier een goede balans in is, zul jij je in balans voelen. Dat bereik je door jezelf holistisch te voeden. Ofwel: door jezelf te geven wat je nodig hebt op lichamelijk, mentaal, emotioneel, energetisch én spiritueel niveau.

Lees verder op www.BedRock.nl