HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneAppeltaart met rozijnen, noten en kaneel
Geplaatst op 23/03/2019 door feelgoodbyfood
Appeltaart met rozijnen, noten en kaneel
De bodem bestaat uit 3 soorten meel. Volkoren speltmeel, amandelmeel en havermout. Deze combinatie maakt de bodem voedzamer dan wit meel, maar de havermout zorgt er ook voor dat deze een beetje crunchy wordt. Je kunt de amandelmeel ook weglaten waneer je deze niet in huis hebt, maar de bodem wordt dan iets minder smeuïg.
Voor mij hoeft er verder niet heel veel suiker en boter in een taart te zitten. Het liefst zo min mogelijk eigenlijk, maar zo een taartje moet natuurlijk wel lekker blijven! Deze verhoudingen vind ik precies goed. Een punt zelfgebakken taart eet je ten slotte ook niet elke dag.
Dit heb je nodig
springvorm (24 cm)
125 volkoren speltmeel
75 gram havermout
30 gram amandelmeel
1 ei
4 kleine Elstar appels
1 eetlepel kaneel
75 gram rozijnen
30 gram pecannoten
4 eetlepels agave/honing
100 gram roomboter (of kokosolie)
1 theelepel bakpoeder
suf zout
Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl