HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Grenzen aangeven op werk

Geplaatst op 09/03/2019 door NiceDay

Leer je grenzen kennen

Het is belangrijk om voor jezelf te weten en na te gaan waar je grenzen liggen. Onze emoties vertellen ons vaak wat er in ons omgaat. Emoties zoals boosheid, verdriet of irritatie vormen vaak een signaal van ons lichaam dat er een grens is overschreden. Wees je bewust van deze gevoelens en probeer ze ook regelmatig op te schrijven. Hierdoor zul je in de loop van de tijd steeds duidelijker aanvoelen waar je grenzen liggen.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com