HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneWeekmenu lunch van ILH’s Mirte
Geplaatst op 16/03/2019 door ilovehealth
Op een gedeelde eerste plaats met het ontbijt: De lunch. Mijn lichaam is vanaf het middaguur vaak nog minstens 10 uur actief , en heeft dus energie nodig om de dag door te komen. Meestal tussen 12 en 13 uur maak ik mezelf wat lekkers klaar. Maar wanneer ik de dag al vroeg ben begonnen (lees; als ik al heb ontbeten voor 7 uur), dan lunch ik vaak al wel eerder, zo rond 11 uur. Anyway, de lunch is minstens zo belangrijk als een goed ontbijt. Benieuwd naar wat ik dan zoal eet? Dat zie je in dit blogje.
lees verder: