Zo ga je met eetbuien om

Geplaatst op 28/03/2019 door NiceDay

Mensen denken al snel dat ze last hebben van eetbuien, maar in de meeste gevallen gaat het dan om een “subjectieve eetbui”. Je ervaart het als een eetbui want je hebt wellicht meer gegeten dan vooraf gepland, maar eigenlijk valt het niet onder een echte eetbui. Een eetbui is pas een echte eetbui als er binnen korte tijd (lees: ongeveer een half uur tot een paar uur) een abnormale grote hoeveelheid wordt gegeten. Wat is een abnormale hoeveelheid? Dit is lastig om vast te stellen, maar denk aan de hoeveelheid calorieën die iemand over een halve of zelfs hele dag zou eten. Je eet binnen een korte tijd zoveel dat je fysiek niet meer kan eten of erg misselijk bent.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com