De helende en kalmerende effecten van naaien (met garen, niet met mensen)

Geplaatst op 13/03/2020 door BedRock

De flow die je voelt als je aan het werk gaat met stoffen, garen en de naaimachine kan zelfs verslavend werken. Als er iets moois uit je handen komt, voel je je blij – ongeacht of het perfect gemaakt is of niet.

Het gevoel van voldoening kan de geestelijke gezondheid bevorderen en ons immuunsysteem verbeteren, omdat het de druk van multitasken vermindert. De focus die nodig is op één ding, namelijk jouw naaiwerk, kalmeert de geest en vermindert stress.

Lees verder op www.BedRock.nl