HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Waarom we vaker hardop tegen onszelf moeten praten (dat is dus niet raar)

Geplaatst op 25/03/2020 door BedRock

Technisch gezien praten we continu tegen onszelf. Gedachten en verschillende stemmetjes fluisteren je constant motivatie, demotivatie en (ongevraagd) advies in. En of je er nu blij mee bent of niet: dat is allemaal goed bedoeld. Hoewel die stemmetjes soms superirritant zijn (want: aaah, wat moet je nou kiezen!), hebben ze stuk voor stuk het beste met je voor. Door het ‘gesprek’ met je aan te gaan proberen ze je een bepaalde richting in te duwen, en op die manier controle te houden over je levenskeuzes.

Lees verder op www.BedRock.nl