HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone6x Voeding voor prachtige nagels
Geplaatst op 16/03/2021 door happyinshape
Eet je nagels gezond
Doffe nagels die snel afbreken. Zelfs al eet je gezond, betekent het nog niet dat je nagels in perfecte conditie zijn. Maar nagels zijn dol op bepaalde voedingsstoffen. Check hieronder zes etenswaren die de gezondheid van jouw nagels zullen boosten.
1. Broccoli
Om de eiwitten die je binnenkrijgt aan het werk te zetten, is het aminozuur cysteïne nodig. Broccoli barst van dit spul en is daarom de perfecte snack. Ook nog eens goed voor je haar!
2. Kokosolie
Gezonde vetten zoals kokosolie helpen je lichaam voedingsstoffen op te nemen. Daarnaast zitten er ook vitaminen A, D, E en K in, wat allemaal goed is voor gezonde en sterke nagels.
Lees verder op www.Happyinshape.nl