De 5 beste oefeningen voor strakke billen

Geplaatst op 05/03/2021 door happyinshape

'Als je mooie billen wilt, moet je squats doen.' Die opmerking heb je vast vaak gehoord, terwijl dat heus niet de enige goede oefening voor je booty is. Happy in Shape licht vijf oefeningen anders dan squats uit waarmee je je billen ook heel effectief traint.

Als je mooie billen wil, moet je squats doen, anders kun je het wel schudden. Maar dat is niet waar. Squats zijn écht niet de enige manier om een in shape booty te krijgen. Tuurlijk is het een goede oefening, maar er is nog veel meer dan de squat. Met deze vijf oefeningen train je je bilpartij namelijk optimaal en hoef je niet de hele tijd door je knieën te buigen.

Lees verder op www.HappyinShape.nl