Hoe je uiterlijk verzorgen, helpt bij gezond leven…

Geplaatst op 18/03/2021 door optimavita

Ik heb het er op mijn blog regelmatig over: gezond leven doe je wat mij betreft niet voor je uiterlijk. Een lichaam is niet alleen mooi als het slank is, dat is het altijd! Toch kan je uiterlijk invloed uitoefenen op hoe jij je voelt. In dit artikel leg ik je uit hoe het verzorgen van je uiterlijk, je in mijn ogen kan helpen bij gezond leven.

Uiterlijk kan je gevoel beïnvloeden

Vrijwel iedereen zal dit herkennen: als je zelf vindt dat je er goed uit ziet, beïnvloedt dat je humeur positief. Je voelt je zelfverzekerder, trotser en hebt meer energie. Dit gevoel zal zich (misschien ongemerkt) ook vertalen in je eetgedrag. Iemand die zich happy en zelfverzekerd voelt, is eerder geneigd zichzelf goed te verzorgen met goede voeding. Het kost je minder kracht om een lekkere en gezonde lunch te maken en gezonde snacks pakken lijkt ineens makkelijker te gaan. 

Lees verder op www.Optimavita.nl