Loslaten kun je leren

Geplaatst op 02/03/2021 door boostyourhealth

Loslaten… ik krijg nog wel eens de vraag van ‘hoe kan ik dit of dat nou loslaten’. Vaak betreft dit aspecten waarvan iemand spijt heeft, verdriet over een nare gebeurtenis die iemand heeft meegemaakt, boosheid die iemand ervaart over een bepaalde situatie of boosheid gericht op iemand die onrecht heeft aangedaan, angst over iets dat mogelijk staat te gebeuren enzovoort.

Samengevat willen mensen vaak iets loslaten waarover zij onprettige gevoelens ervaren. Zij willen van die onprettige gevoelens af en het liefst per direct. Het paradoxale is dat de weerstand die zij hebben ten opzichte van deze gevoelens nou juist hetgeen is dat deze gevoelens in stand houden of zelfs in intensiteit doet toenemen. Van de onprettige gevoelens af willen komen is als olie op het vuur.

Lees verder op www.Boostyourhealth.nl