HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone5 Tips om direct aan de slag te gaan met jouw doel
Geplaatst op 21/03/2022 door boostyourhealth
We hebben allemaal doelen en wensen die we willen realiseren, echter als je deze te groot maakt worden ze onbereikbaar en faal je keer op keer en dat is zo onnodig. Om goed aan de slag te gaan met jouw specifieke doel is het belangrijk om deze tips in acht te nemen. Je kunt hiermee je doel echt haalbaar en realistisch maken en zo makkelijker behalen met succes. Wie wilt dit nu niet? Lees gauw verder!
Maak het doel zo klein mogelijk
Dit klinkt een beetje gek, maar hoe kleiner je het maakt hoe groter de kans wordt dat je het doel gaat behalen. En als je een aantal kleine doelen behaalt dan is dat samen ook weer één groot doel. Schrijf het zo helder en makkelijk mogelijk op en ook waarom je dit zo graag wilt. Zo krijg je meer inzicht in jouw doel en waarom je dit wilt behalen.
Hoe ga je je doel bereiken
Schrijf op hoe je je doel gaat bereiken en maakt dit zo helder mogelijk voor jezelf. Even een voorbeeld. Je wilt gezonder eten. Dan kun je starten met elke dag een gezond ontbijt. Schrijf op wat je hiervoor nodig hebt en hoe je het gaat aanpakken.
Lees verder op www.boostyourhealth.nl