5 x voordelen van GEEN alcohol drinken

Geplaatst op 12/04/2017 door ilovehealth

“Doe niet zo ongezellig?!” Een kreet die ik wel eens hoor als ik op een zaterdagavond aan de bar gewoon een spa rood bestel. Of ik niet drink? Jawel hoor. Een goed wijntje of biertje op zijn tijd of een lekker cocktailtje, daar kan ik echt van genieten. Maar iedere week? Mij niet gezien. Ook in het weekend, of misschien wel juist in het weekend, wil ik me fit voelen en zoveel mogelijk uit die twee vrije dagen halen. Een hele zondag brak op de bank voldoet daar dus niet aan. Bovendien is het ook vrij tegenstrijdig om doordeweeks een fitgirl uit te hangen, en in het weekend liters wijn of bier er door heen te jagen. Naast het feit dat je veel fitter bent wanneer je weinig of geen alcohol drinkt, zijn er nog meer goede redenen om die alcoholische versnapering (veel vaker) te laten staan.

Lees verder op www.ilovehealth.nl