Het ontspannende effect van de natuur

Geplaatst op 19/04/2019 door NiceDay

Scheikunde

De rustgevende werking van de natuur valt onder andere te verklaren met scheikunde. Phytonciden zijn stofjes die planten en bomen uitscheiden om zich te beschermen tegen bijvoorbeeld insecten. Deze stofjes hebben een stressverlagend effect, doordat de concentratie stresshormonen in ons bloed afneemt. Ook wordt ons immuunsysteem actiever. De natural killer cells, oftewel de antistoffen die witte bloedcellen aanmaken, namen toe door blootstelling aan concentraties phytonciden die in het bos te vinden zijn.

In de natuur is ook de bodembacterie Mycobacterium vaccae te vinden. Dit is een bacterie waarmee wij mensen vroeger geëvolueerd zijn. Deze bacterie activeert neuronen gelinkt aan je immuunsysteem en zorgt ervoor dat er serotonine vrijkomt in de hersenen. Serotonine is een hormoon dat je ontspant en blij maakt.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com