HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Recepten

Romige golden milk smoothie

Geplaatst op 06/04/2019 door feelgoodbyfood


Romige golden milk smoothie 

De smoothie is, zoals de naam al zegt, heerlijk romig. De kurkuma en peper is niet alleen gezond, maar geeft de smootie ook een beetje pit. 

Wist je dat een snufje peper bij de kurkuma er voor zorgt at kurkuma beter wordt opgenomen in je lichaam?

Wil je een grote kan smoothie voor op tafel? Verdubbel dan gewoon de ingrediënten. 

Dit heb je nodig (2 kleine smoothies)

1 banaan
50 gram mango stukjes (uit diepvries)
250 ml amandel- havermelk of rijst-kokos melk
sap van kwart citroen
1 stukje verse gember
1 theelepel kurkuma
snuf kaneel
snuf peper

Lees verder op www.feelgoodbyfood.ln