Wat is detox

Geplaatst op 09/05/2018 door Foodsisters

Detox programma

Sapkuur of detox programma, wat houd het nou precies in? En is het niet hetzelfde?
Een sapkuur betekent dat je gedurende de periode geen vast voedsel eet en je alleen sapjes drinkt. De meeste kuren bestaan uit 6 tot 8 sapjes per dag, waarnaast je natuurlijk water of kruidenthee mag drinken.
Als je gaat starten met een detox, kan het voorkomen dat je wel mag eten. Er wordt dan een combinatie gemaakt tussen sapjes en salades. Dit maakt het detoxen beter haalbaar omdat je wel mag kauwen. Wel mag kauwen? Dit klinkt gek, maar als je een week lang sapjes drinkt dan mis je dit gevoel echt!

Maar waarom kies je voor zo’n kuur? Als we de meeste blogs moeten geloven dan is het een waslijst aan voordelen. Je zou nog liever vandaag dan morgen willen beginnen met een detoxkuur. Wij hebben het voor je op een rijtje gezet:

1.Meer energie

2.Verbetering van je slaap

3.Betere concentratie

4.Betere vertering

Lees verder op www.FoodSisters.nl