HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Sport

7 Fitness fouten die ik maakte…

Geplaatst op 15/05/2019 door optimavita

Mijn kennis over fitness is snel gegroeid sinds mijn 19e, omdat ik een sportopleiding deed. Ik heb twee specifieke cursussen voor fitnessinstructeur gevolgd. Toch merk ik dat ik ook NA die cursussen nog ontzettend veel heb geleerd. Gewoon door ervaring op te doen, veel te lezen op internet en veel video’s te kijken. Vind jij fitness interessant? Ga dan dus vooral gewoon heel veel lezen en kijken. Als je echt anderen wilt gaan begeleiden, dan is een opleiding natuurlijk wel cruciaal. 

Lees verder op www.Optimavita.nl