HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone

Halve marathon update #2 – ZO dom!!

Geplaatst op 20/05/2019 door optimavita

De afgelopen weken 

Momenteel heb ik week zes van mijn trainingsschema helemaal afgerond. Wat ging het mega lekker de afgelopen tijd! Ik voelde me langzaam sterker worden en merkte dat ik sneller kon lopen op dezelfde hartslag. Oftewel, mijn hardloopconditie ging omhoog. Wat was (ben!) ik daar mega blij mee!

Lees verder op www.Optimavita.nl