Hoe gespierd kun je worden zonder verboden middelen?

Geplaatst op 07/05/2020 door fitnl

Soms spot je iemand in de gym of op Instagram waarvan je denkt: “is die nou wel of niet helemaal ‘natural’?”. Natural is een uitdrukking die staat voor het trainen en gainen zónder doping. Maar hoe kun je nu zien of iemand aan de middeltjes zit of niet? Om in te schatten of iemand natural is, zijn er een aantal methodes. Hieronder lees je welke dat zijn.

Wat is natural precies?

De eerste vraag is natuurlijk: wat is natural precies? Een natural atleet of bodybuilder is iemand die geen verboden middelen gebruikt die op de dopinglijst staan. De definitie van doping is volgens de dopingautoriteit als volgt:

“Stoffen en methoden die verboden zijn door het Wereld Anti-Doping Agentschap (WADA).” 

Het gaat dus niet alleen maar om stoffen, maar ook om bepaalde methoden die verboden zijn. [1] 

Verboden middelen zijn bijvoorbeeld:

• anabole steroïden
• drugs

Lees verder op www.fit.nl