HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneLet's play hockey
Geplaatst op 16/06/2017 door eatrunlove
Mijn laatste international hockey toernooi met het Braziliaanse dames elftal.
Als trainster en mede eigenaar van Workout Amsterdam ben ik iedere dag met sport & gezondheid bezig. In 2014 heb ik van mijn passie mijn werk gemaakt en is sport de rode draad in mijn leven. Ik zit in de selectie van het Braziliaanse
dames hockeyelftal, geef verschillende workouts in Amsterdam en het is mijn missie om met Workout Amsterdam heel Nederland en daarbuiten enthousiast te maken over onze manier van trainen!
Fitter dan fit
Deze sporty spice is 32 jaar! Voor een “topsporter” toch wat aan de oude kant maar toch ben ik veel fitter dan toen ik 24 was, leeftijd is in dit geval maar een getal! Hier heb ik hard voor gewerkt afgelopen 3 jaar. Hockey doe ik 2x per week, afgewisseld met pilates, kettlebell en hardlopen. Even lekker losgaan met een springtouw in het park vind ik ook top! Ik doe er alles aan om mezelf te blijven verbeteren en te prikkelen. Fysiek en mentaal wil ik me sterker voelen dan het jaar daarvoor. Doe ik dit voor mijn lol? Ja deels, maar ook omdat er weer een mooi doel op de planning staat. Zonder doel trainen lijkt me helemaal niets!
Lees verder op www.eatrunlove.nl