Judith weet ’t: waarom voel ik mij schuldig als ik snoep?

Geplaatst op 22/06/2018 door Ookgoed

Diëtist Judith staat iedere donderdag voor ons paraat met goede raad én verrast ons met etenswaardigheden. Deze week: alles over het bekende kan-mij-het-schelen-het-kwaad-is-nu-al-geschied-en-niemand-pakt-mijn-kerstgeluk-af-en-ik-ga-nú-ongeremd-snoepen- effect. Judith is streng, maar om een hele andere reden dan je denkt.

Snoepschuld

“Laten we eerst beginnen met: wat is schuld nou eigenlijk? Je in de schulden steken. Belofte maakt schuld. Of schuldig zijn aan rijden door rood licht. Nu is er nergens in een wetboek opgenomen dat jouw attack op die schaal kerstkransen verboden is. Niemand anders kan jou schuldig laten voelen. Dat doe je zelf. “

Dikke bult

“Luister: je hebt jezelf een morele verplichting opgelegd, jezelf beloofd om niet meer te snoepen. Doe je dit wel, dan keur je je eigen gedrag af. En voel je je schuldig. Het snoepen zelf zorgt dus niet voor dat schuldgevoel maar het overschrijden van de afspraak die je met jezelf had gemaakt wel.“

lees verder:

https://www.ookgoed.org